8.

Bezähmet euer Fleisch durch Fasten und Enthaltsamkeit von Speise und Trank, soweit es die Gesundheit gestattet. Wenn aber eine Schwester auch nicht fasten kann, so soll sie doch außer der Mittagsstunde keine Nahrung zu sich nehmen, wenn sie nicht etwa krank ist. Wenn ihr bei Tische seid, so höret, bis vom Tische aufgestanden wird, die bei euch gebräuchliche Lesung ohne Lärm und Gezänk an. Denn es soll nicht nur der Mund Speise zu sich nehmen, sondern es sollen auch die Ohren das Wort Gottes vernehmen.